Foro FEMEDE

[ynma65]

Hola, tengo una pierna mas larga que otra, unos 2 ó 3 cm , desde que tuve un accidente en la feria con 7 años, me rompí el tobillo y me hicieron entonces (hace 40 años) un arreglillo con los ligamentos.
No cojeo , supongo que por estar acostumbrada a esta diferencia de altura en las piernas, me entere hace poco, ( unos 9 años) , intente llevar el alza que me mando el traumatologo, pero no me acostumbraba, y me hice esguinces varias veces, termine por no llevar el alza,
Hago ejercicio fisico habitualmente , bicicleta de montaña , footing, natación.. y ultimamente estoy teniendo verdaderas molestias en la espalda, cadera , rodilla y tobillo de la pierna corta sobretodo.
Cómo puedo seguir haciendo footing con un alza de 3 cm?
Alguien tiene este problema y sabe como solucionarlo?.
Gracias

[podologiamalaga]

Hola ynma65,
Normamente el límite lo marcamos en 1 cm. salvo que sepamos que puede ser claro motivo de alguna molestia. Sin lugar a dudas y por lo que cuentas parace que puede existir una clara relación entre la dismetría y las molestias referidas.
Acude a un podólogo para que te valore y al mismo tiempo te intente compensar ese problema en la marcha para ayudarte a prevenir los esguinces de tobillo, seguro que él te puede dar ideas sobre cómo hacerlo y que puede ir desde la forma de colocarla, hasta hacer ejercicios de fortalecimiento para el tobillo en colaboración con tu fisioterapeuta.
Un saludo.
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Esta es sóla una respuesta orientativa, sin lugar a dudas lo mejor es que visite a su podólogo de referencia.